- Qué dice la psicología de las personas que caminan por su casa mientras hablan por teléfono
- Qué dice la psicología de las personas que prefieren ducharse de noche y no en la mañana
- Qué dice la psicología de las personas que lloran en momentos de alegría
De seguro te ha pasado que a la hora de buscar planes durante los días de intenso calor muchos de tus amigos eligen ir a la playa para disfrutar del mar, mientras que otros optan por el campo y la naturaleza. Y es que este primer grupo sabe que la inmensidad del océano transmite paz, libertad y el sonido rítmico de las olas ayuda a disminuir el estrés. Ante esto, la psicología se encargó de analizar qué significa que las personas prefieran el mar y los expertos llegaron a la conclusión de que tienen mayor necesidad de desconexión mental. Aquí te explico lo que se sabe sobre esta conducta.
¿Qué significa para la psicología que las personas prefieran el mar?
La psicología asocia la preferencia por el mar con una mayor necesidad de desconexión mental, apertura social y regulación emocional. Pasar tiempo frente al océano reduce los niveles de estrés, disminuye el ruido mental y facilita un estado de calma profunda conocido como restauración de la atención.
Y es que esta predilección no responde solo al sol, arena o agua salada, sino a que muchos buscan un descanso mental y recuperación del bienestar que solo este espacio natural es capaz de brindar, algo que aparece en diversas investigaciones sobre ‘espacios azules’ que en la psicología ambiental hace referencia a lugares donde la presencia visible del agua —mares, ríos, lagos o cascadas— favorece el bienestar.
Esto se debe a que el sonido repetitivo de las olas, el horizonte abierto, el viento en la cara y el movimiento constante del agua crean una experiencia sensorial distinta a la del entorno urbano, dominado por pantallas, tráfico, ruido y prisas.
¿Por qué las personas prefieren el mar?
Cuando la persona observa el mar y se acompaña del ritmo de las olas nota cómo la mente empieza a desacelerar sin esfuerzo. Esto se relaciona con un mayor bienestar emocional y una menor probabilidad de sufrir depresión.
Además, diversas investigaciones señalan que las personas que prefieren la playa suelen tener perfiles más extrovertidos, mientras que los amantes de la montaña tienden a ser más introvertidos.
Si te interesa la salud y el bienestar, te invitamos a sumarte a nuestro canal de WhatsApp. No te pierdas información valiosa y consejos que te ayudarán en tu día a día. Únete a nuestra comunidad 👉 aquí
Fuente: elcomercio.pe